Owocowy koktajl ze szpinakiem

SKŁADNIKI
banan – 1 mały
truskawki – 1 garść
mango- 1/4 sztuki
szpinak liście – 2 garście
woda – 2/3 szklanki (ewentualnie jogurt naturalny lub mleko np. roślinne)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Przygotować składniki koktajlu – wymyć je i włożyć do długiego naczynia. Zmiksować na gładką masę. Dodać wodę/ jogurt/ mleko i wymieszać. Przelać do szklanki.

SMACZNEGO!

dietetyk medyczny
mgr Patrycja Sankowska

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *