MIT- Owoce można jeść bez ograniczeń, nawet na diecie redukcyjnej.

Dietetycy z pewnością zalecają codzienne spożywanie owoców. Nie bez przyczyny nazywają je cennym źródłem witamin i [...]

25
Mar
Dieta a cukrzyca

Nieprzypadkowo właśnie 14 listopada został uznany za Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Właśnie tego dnia [...]

25
Mar
Dieta a nadciśnienie tętnicze

17 maja- Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), każdego roku na świecie [...]

25
Mar
Żywienie dzieci w pierwszym roku życia – ogólne wskazówki

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby dziecko do 6 miesiąca życia karmić wyłącznie naturalnym mlekiem. [...]

25
Mar
Zasady żywienia dzieci i młodzieży

Kilka istotnych, ogólnych rad w żywieniu dzieci i młodzieży 1. Zaplanuj 4-5 posiłków dziennie (wśród nich [...]

25
Mar
Ogólne zasady prawidłowego żywienia dorosłych

Od lat 90 XX wieku otyłość jest uznawana przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) za „ogólnoświatową [...]

25
Mar
Deser jagodowo-truskawkowy (przepis)

Deser jagodowo-truskawkowy stanowi doskonałą alternatywę na niskokaloryczny, słodki i odżywczy podwieczorek lub przekąskę. Porcja deseru na zdjęciu, to [...]

16
Mar
Tort arbuzowo-owocowy (przepis)

Przepis na tort arbuzowo-owocowy – znakomity na świąteczne okazje,przyjęcia dla dzieci oraz w upalne dni. Jest [...]

16
Mar
Domowy ketchup (przepis)

Na moim stole często goszczą różnego typu sosy pomidorowe, jednak zamiast wybierać te „sztuczne” postawiłam [...]

16
Mar
Surówka z białej kapusty (przepis do słoików)

Surówka została przygotowana z kapusty, marchwi, ogórków, papryki, cebuli i zalewy. Stanowi smaczny dodatek do [...]

16
Mar