Ziemniaki- cenny element zdrowej diety

Można je podawać na wiele sposobów. Jednak najwięcej cennych składników zawierają ziemniaki pieczone, gotowane na [...]

Kiszonki- dlaczego warto je jeść?

Są niskokaloryczne, pomagają uporać się z problemami trawiennymi, to doskonały lek na kaca i wspomagacz [...]

Pamiętaj o wodzie!

Woda w organizmie człowieka stanowi przeciętnie 60% masy ciała. Jej zawartość zmniejsza się z wiekiem. [...]

Lody–czy mogą stanowić element prawidłowej diety?

Lody to jeden z ulubionych smakołyków szczególnie w ciepłe, letnie dni. Czy faktycznie można je [...]

Chorwacja okiem dietetyka

Chorwacja, to kraj różnorodności. Przyciąga nie tylko piękną pogodą, krystalicznie czystą wodą, plażami, zabytkami, ale [...]

Dieta w łuszczycy

Właściwa dieta może być ważnym elementem w leczeniu łuszczycy. Związane jest to nie tylko z [...]

Problemy żywieniowe w wieku starszym

Starzenie się jest procesem ciągłym i nieustannym. Należy do kolejnych etapów ludzkiego życia i dotyczy [...]

Witamina D w okresie jesienno-zimowym

WITAMINA D! Pamiętajcie o niej szczególnie od października do marca. W sezonie jesienno-zimowym jesteśmy narażeni [...]

Droga do zostania dietetykiem

Dietetyk jest wykwalifikowanym specjalistą ochrony zdrowia. Jego pomoc ma istotne znaczenie w zmianie złych nawyków żywieniowych. Głownie w [...]

Owoce i warzywa najczęściej zanieczyszczone pestycydami

„Pestycydy, to substancje lub mieszaniny substancji służące do ochrony roślin uprawnych i produktów żywnościowych przed [...]