Aktualnie przeglądasz Na słodko

Dietetyczne lody

Lato w pełni ☀️, co powiecie na domowe lody? Dziś podsyłam Wam mój zdrowy, prosty przepis🍦 [...]

Owocowy koktajl ze szpinakiem

SKŁADNIKI banan – 1 mały truskawki – 1 garść mango- 1/4 sztuki szpinak liście – [...]

Omlet owsiany z malinami i jogurtem

Zdrowa i smaczna alternatywa, która powinna zastąpić gotowe wyroby cukiernicze. Omlety owsiane są bogate między [...]

Koktajl z chia

Co powiecie na takie drugie śniadanie – koktajl z chia?☺️ Zostawiam przepis na te pełne [...]

Owsianka z kiwi i chia (przepis)

SKŁADNIKI  płatki owsiane górskie – 4 łyżki jagody lub borówki – 1 garść nasiona chia [...]

Pudding kokosowy (przepis)

Pudding chia, to idealny pomysł na śniadanie lub przekąskę. Podany przepis mogą stosować również osoby [...]

Mini pączki (przepis)

Polecam moją wersję pączków, również dla osób na diecie bez glutenu. Pączki są szybkie w [...]

Cynamonowa owsianka z jabłkiem (przepis)

SKŁADNIKI (1 porcja – około 350 kcal) płatki owsiane górskie – 3,5 łyżki otręby żytnie [...]

Owsianka z figami i malinami (przepis)

SKŁADNIKI (1 porcja, to około 380 kcal) płatki owsiane górskie – 3,5 łyżki figi – 1 sztuka [...]

Truskawkowa owsianka z orzechami (przepis)

Pełnowartościowe śniadanie, które doda energii na cały dzień! Porcja truskawkowej owsianki z orzechami, to około 300 [...]